脸上还带着刚吃饱饭的红润气色，整个人看起来健康、温热、充满活人的生气。 “好了，开始吧。”林姨走到瑜伽垫上，光着脚踩上去，脚趾在淡紫色的垫面上舒展开。 她先做了几个简单的拉伸动作热热身——双手举过头顶，向左侧弯腰，再向右侧弯腰，腰椎发出轻微的咔咔声。 “你先录着也行，把热身也拍进去，后期我可以剪。” 林辰打开手机相机，切换到录像模式，红色的录制按钮亮起来。 他把手机横过来，双手端着，镜头对准林姨。 屏幕里，林姨正双手合十举过头顶，背对着
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