会哦，妳是我今天最后壹个客人了，而且妳最近的疲劳在我看来我是有责任的，所以我觉得这是我应该做的。” “嘛，那我就恭敬不如从命了。” “那，*主任，现在能请妳盯着这个水晶球看吗？” “好的。” “妳看这颗水晶球，是不是晶莹剔透。“ “是。” “看着它，将注意力集中在这里，开始深呼吸，每呼吸壹次妳都会感觉放松壹些，放松起来，不要紧绷神经，现在开始呼……吸……呼……吸……不要把注意力转移开哦，要看着这水晶球……随着深呼吸妳会感觉到自己就像这个
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