陈榀每天早晨5:30起床，身上穿着沙袋绑着绑腿跑20000米到山上进行格斗训练，陪练则是李国强。龙腾小说网 Ltxsfb.com 8:00训练挂勾梯上下1000回。穿越50米铁丝网来回300趟，期间还有10名士兵拿着各种枪支对着铁丝网实弹射击，锻炼陈榀和李国强的子弹判别能力和战场信任素质。 10:00上训练场：30公斤哑铃举500下，拉力器500下，臂力棒200下。锻炼陈榀两人的臂力。 13:00学习驾驶各类车辆，为了这个陈榀还特意跑了
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。