出来是还是一副大口喘气的狼狈样。丈母娘插着腰浅浅一笑,也没戳穿我。看着她那表情,我也懒得硬撑了,说:“本来我自己慢慢跑,四五公里还是勉强能跑下来的,但你跑太快了,跟上你太费劲。” 跑完步不能马上停,得走一会,显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了,迈着轻快的步子跟在我身侧。 “如果你想要减肥,讲究的是做有氧的时间,慢慢跑跑上半小时也不错。不过……如果你是想提高自己的耐力,让自己在某件事上更加厉害,那还是迈开步子跑比较好。” 她在“某件事”这三个字
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