时光上完课又去了俱乐部练习，这两天为了解约的事，她都没能好好练习，她刚才和楚牧北说的都是真的，选拔赛马上就要开始了，她必须要好好练习，不想进入省队会有些难。『地址发布页邮箱： ltxsba@gmail.com 』 时光今天想练习一下基础动作。 她抱着浮板，双腿交错，从大腿开始用力，带动小腿和脚掌，让自己的双腿快速破开水面，再利用水压的阻力，将自己的身体推动向前。 双腿要用多少的力量，才是将水花压低，才能让身体向前？ 时光知道，但又不知道
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