炼气 - 筑基 - 金丹 - 元婴 – 出窍 - 化 - 合体 - 渡劫 - 大乘 炼气主要是炼化体内之气,入清出浊,藉由吐吶间净化身体素质 (此设定参考小乘佛教) 筑基才是修行的开始,这时候才是炼天地灵气,筑基期顺便僻穀 僻穀的方法是先减少五穀类以吃水果为主,然后再慢慢减少水果以水为主 (此设定参照印度的断食法) 筑基时把天地灵气集于丹田之中,然后灵气够了,就由气化转成液化(雨气形成雨滴),再由液化转成固化(冰雹形成的原因一样) ~.
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