有很好的作用呢，要不我们试一试？」 「保健体操？」夏婕一愣，随即感觉有些头晕，不适感过去后，却是欣然答应下来：「好啊，那就试一试吧，你的这个保健体操要怎么做呢？」 程明从包里掏出了一本薄册子，对夏婕说：「体操的步骤都记在这上面了，我们按照说明一步步来吧。」夏婕连忙接过册子，一边翻看一边点头。 「第一式，唔，这个姿势需要别人帮助呢，那么，程明」夏婕期待的望向程明，程明连忙答应下来，这种好事要是拒绝了会后悔死的「那就交给我了，阿姨，我来帮你
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