叫「后退滑步」，可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，同时准备做反击动作。 当刘德扑到我身前时，双手突然抓出，一手抓向我的右手，另一手抓向我的腰部。 我的双眼紧盯着刘德的眼睛，在他还没有抓出时，我已经知道对方的攻击目标是自己的右手和腰部，我的右手没有躲避，只是身体再向后滑退了半步，这在跆拳道上叫「后撤步」，及时的避开了刘德犀利的两爪。 扑到我身前的刘德顿时大惊，本来近在眼前的我马上就会手到擒来，却发现因为我的后退半步而抓了个空。他不甘心
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