，舀水的时候重量在右腿上，身体要跟着笆斗的运动不住的变化”。 “这么难！”周茜问道。 “说起来费劲不过知道如何使巧力的时个就简单多了，说的玄乎点儿你就跟着笆斗动就可以了，现在咱们来先做几个慢动作！” 温煦临时客串起了导师，下意识的接过了卓奕晴手中的两根绳索，然后演示了起来：“绳索该这么抓！” 演示了一下之后又把绳索交给了卓奕晴：“你握住了试一下！” 看着她握稳当了，对面的周茜也用正确的姿势使起了绳子，于是温煦又介绍下一步：“先把右手的绳
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