力就是一种生命的潜力。每个人的体内都有生命的潜力，我们把它叫生命潜力。生命潜力也叫生命元气并身不是内力，只有当生命潜力被激发出来，由隐性变为显性时，才表现为内力。隐性的生命潜力变为显性的生命潜力大体上有两种途径。一种是通过平时的修练，把隐性的生命潜力不断的激发出来，变成内力，不断积累。另一种是当面队大灾大难或是处于危险时刻体内的生命潜力会突然之间超常大爆发，每人体内潜力原极庞大，只是平时使不出来，每逢火灾等等紧急关头，一个手无缚鸡之力的
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