淬炼肉体是成为一名体修的首要任务，总共分为四个阶段：炼皮，炼肉，炼筋，以及炼骨。 炼皮，使皮肤韧劲和弹性大幅提升，能抵御寻常兵器攻击。 炼肉，使肌肉强度大幅提升，连带着速度、体能、爆发力和防御力都会升级。 炼筋，使全身筋脉的强韧度大幅提升，能容纳更多灵气，对法术的施展有极大增益。 炼骨，使骨骼密度和强度大幅提升，突破自身力量的限制，其究极作用被传得乎其—— 一旦炼骨境成，肉身可如法器般强大，越阶而战也不在话下，但凡能熬过这四个阶段的体修
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