配，钟非程受益匪浅，连声赞道：“师姐你这么一讲，我以往的好几个疑问都解了，所谓一通百通，虽然我家中教导的轻功与你的自创轻功不太相同，但内力的分配和利用，却是有共通之处。师姐我再练练！” 何落点头，看了一会，见他无需指点，又去到辛潇房中，继续上午的讲解。 晚上何战翼不在，叁人匆匆吃了晚饭，辛潇和钟非程都觉今天受益匪浅，劲头十足又趁着夜色继续苦练。待晚上沐浴，撒了那药粉在池中入定，果然一天疲累尽消。 沐浴过后，忙了一天的辛潇钟非程两人才有空
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