干净回来，沈时示意她趴上刑凳，她这才意识到，一次一次地趴上刑凳的过程就足够让她害怕。她在反复的过程里 确认那是她接受惩罚的工具，在此之后，每次看到刑凳，心里都会随之一紧。 被惩罚和被调教这两个概念让大脑产生的痉挛反应是不同的，被惩罚的语境里包含太多认真严肃不可玩笑的态度，甚至就连享受都是可耻 的。 惩罚需要用痛苦加深印象，调教过程中的惩罚是为了让她以后在调教进行时记住他的每一个要求，然后再去享受调教带给她的一切感受。 可是调教与惩罚很多
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