张道一以往没有练武，倒是在和张幼呦在一起的一段时间，在张幼呦的指导下练了一段时间的武功。 他本来就有常定高手的体能，只不过是不会使用罢了，小定、大定常定，这是如今的境界划分，在武祖时代，这三个境界也被称为明劲、暗劲、化劲。 明、暗、化，其实是三种循序渐进的用劲技巧，按照现在的解释，就是练武可以开发肉身潜力，刺激大脑以及神经元，让人对于肉体的掌控越来越强大，甚至是控制内分泌，不断分泌有益的物质，使得自身发生生命进化。 现在的生命技术，很大
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