究进攻，热血嗜杀，他带出来的徒弟，自然也会往这上面发展。试问攻杀型的拳手都靠什么吃饭？ 速度和力量。 为了强化高远腿部、腰部、双臂的爆发力，老李近一年来没少下功夫，推车、腿举、打轮胎，都属于此类的训练。 他经过思索，又给徒弟增加了两样崭新的项目：第一，负重蛙跳上楼梯；第二，负重水底潜泳。 蛙跳上楼梯大家应该可以想象画面和效果，这水底潜泳可就厉害了，它不但能够锻炼拳手的心肺功能，还能模仿拳手在比赛后半程缺氧作战的状态呢…… 临行之前，高远
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