床,慢跑运动、冲刺训练、负重登山、跳绳训练、空击训练、手靶训练、实战训练、反应训练、颈部训练 中午:休息两半个斜。 下午:抗阻训练、提踵训练、抖绳训练、抗击训练、伐木训练、沙包训练 晚间:适当游泳、冰浴,观摩拳赛视频。 主持人唐尼忍不住采访道:“拳王先生,我拍摄过泰森、霍利菲尔德、鲍、刘易斯等等巨星,你的训练强度几乎是他们当中最大的,这简直不可思议。我想问,究竟是什么力量在支撑着你?” 高远坚定地回答道:“啊,很简单,统一世界三大拳击组
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