傅星图正在指导旁边那一组训练，一回头就看到他们几个在扯皮，于是便走过去看了一眼，正好看到敖凌手上那一串血泡，动了动眉毛，就明白了怎么回事。 他冷着脸，不动声色的说道：“抓紧时间，今天的训练计划一个都不能少，必须完成。” 说完他正要转身，思忖片刻又对敖凌说道：“训练结束之后来找我。” 在三位师兄的监督下，敖凌先完成了简单一点的背肌核心耐力练习，然后才开始最后一组，也是最艰难的引体向上训练。 前面他已经完成了四组，每组20个，手臂早已经酸软
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。