发力去拉扯、撞击他脆弱的腰部，这让他很难用一个舒服的方式投篮出手！ “你感觉难受就对了，如果想不难受，你就要学会掌握发力的时机和技巧。在正式比赛里，防守球员很可能会像这样顶你的腰腹部位，或是偷偷拉拽你的身体和球衣，有时还会对你下黑脚，所以你要学会如何用假动作欺骗对手，尤其要学会怎么找到一个不会被对手影响的发力时机。这时他再来顶你、拽你，那就是犯规，这也是如何骗犯规的方法。” 华莱士先让张茣吃了点苦头，才耐心的为他解释：“你要知道，在正式
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