块大腿内部的肌肉，由于力时运用比较少，很难真正活动开，所以我们就要人为的，去给这几块肌肉做拉伸运动。” 沈洋的解释倒是很专业，可孙平看着这画面，怎么都觉得很污。 “可是……也不能这样啊……” “这是有效的训练手段！”沈洋强调说。 孙平有点犹豫了，他觉得阻止不太好，但这样公开训练也不太好，“那你们再做这项训练，就找个隐秘点的地方。” “好吧。” 无论是谢春风、李宋兰，还是沈洋，都觉得这项提议怎么不错，主要是训练画面太污，总是让人想入非非。
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