强身健体，可以大大的提高人所能具备的气力，但这又能如何呢？ 武功再高，内力再深，最终也逃不过岁月的侵蚀，百年之后，红颜变成枯骨，一切都是尘归尘，土归土…… 但灵力……拥有内力的一切好处，灵力都有，但百病不侵，五感提升，力大无穷，甚至飞天遁地，长生不死……，这些，都是内力所不能做到的。 不过这些东西，杨宁暂时还不打算告诉程英她们。 对于她们来说，这些都太过于遥远和虚幻，就这样突兀的提出来，她们肯定接受不了。 杨宁需要一个过程，一个能让她们
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