大哲学家尼采说过：“杀不死我的，使我更强大。”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加坚强，谣言或暴乱会在有人试图镇压它们时变本加厉，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和动荡。 脆弱是指因为波动和不确定而承受损失，而反脆弱则是让自己避免这些损失，甚至因此获利。 人之所以能强大，就是因为人体有反脆弱机制，最明显的就是在身体上，锻炼其实是在伤害人自身，这是一种脆弱，可是人体有反脆弱机制，为了使下一次这种程度的锻炼不再伤害自己，所以身体就
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