清晨四点，林建齐的声音传来，“起床了懒虫。龙腾小说 ltxs520.com” 林志凌哼哼一声，揉着眼睛想要挣扎着坐起，却又听林建齐继续道：“企鸿，快起床，跟我去晨练。” 原来林建齐不是叫自己，林志凌嘟囔着抱怨一声，重新躺下，并将自己的被子蒙住了头。 “跟着我的动作，揉腹、叩齿、提肛及‘梳头’就是以十根手指当梳子，为头部按摩，然后深呼吸进行‘心理沐浴’，就是想想愉快欣慰之事，然后在快乐中起床，喝掉它，这是天然果酸，以稀释血黏度，排除体内聚
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