45秒45成绩破了世界纪录,并且与第二名的美G选手快了四秒钟。这样,在接力赛中,优势极大。 昨天的预赛,她四百米跑了48秒多。当然,其它队同样没有尽全力。” “石灵看上去状态非常好,感觉很轻松,一脸笑容,与队友们有说有笑,一个晚上,估计已经调整过来了。” 接下来嘉宾柳翔介绍了四百米与一百米的跑法形式区别。 四百米与一百米不是一个概念,一百米看重速度与爆发力,全程全力跑就行; 而四百米则是综合了速度、爆发力、耐力,必须合理地分配体力,弯道
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