反应31.3，这一项进步最多，王框为和队友们合练，跑战术，接球出手。团队配合是非常锻炼一个人反应能力的，他适应了全场比赛，一开始只能自己投着玩。 弹跳44.8，王俊每天锻炼铁板桥，腰腹力量，现在已经可以单手扣篮了。瘦下来后就有这种程度，他在中国人中素质并不差。 柔韧性29.6，略微提升。 耐力69.1，依旧是所有能列最强的一项，高强度训练外加呼吸法门。 王吭系统有了更明确的认识。首先，抽出的训练方法都是有效的，其次，训练升级并非需要所有
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