两节课。 等到第二次上课我就没再穿瑜伽服了,实在太热了,学画廊姐那样裸练我也做不到,练的时候就穿了一件黑色运动胸罩,一条浅灰色的棉运动内裤做完以后我俩还是浑身大汗的,老师给画廊姐先推油,画廊姐推完油去洗澡了以后,就轮到老师给我推油。 前头忘了说了,是穿着内衣推油的老师就给我推油,他一边给我背上淋油一边问我,说你有没有用我教给你的法子,管用吗?我挺感激他的,说很管用,谢谢师父。 他说那都是次要的,关键是要引导能量打通你的三脉七轮,这样才能
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