季枫笑道：“其实，只要你们以后抓紧时间练习健体操，也会做到这一步的。” “什么意思？” 萧雨萱一怔，“你刚才的行为，和健体操有什么关系吗？” “当然，不但有关系，而且还息息相关！”季枫点头笑道：“你们所练习的健体操，都是源自于一个训练体系，或者说是一个训练系统。只不过，现在你们才刚刚完成第一个阶段，也就是刚学会第一套健体操。” “简单的说，我之所以能做到现在这一步，就是因为我已经完成了第二个训练阶段，目前正在冲击第三个阶段！”季枫说道。
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