私人健身房，除了安静和干净些，其它和普通健身房没什么区别。01bz.cc 当然，也要小上很多。 因为是早上，更是一个人都没有。 秦昱现在跑步机上跑了1o分钟，又用器械热身。 最后，这才来到哑铃区。 深蹲，卧推。 两个最普通，也最有效的动作。 一组3o个，完后接着划船，握举。 连续做了三组，秦昱把哑铃放回架子上，朝游泳池走去。 路上终于有工作人员出现，询问秦昱有什么需要。 “泳裤有吗？” 虽然不到早上8点，海风微凉，秦昱还是打算去游两圈。
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