从大米小米里面煮出来的糖分,稀粥容易消化,很容易造成短时间糖分升高,这对你的身体不太好。” 医生给周方远一家三口介绍道。 “另外你们要记住,水果得少吃,因为水果里的含糖量一般都比较高,糖尿病人吃得多了,很容易血糖升高。” “那以后水果就不能吃啦?” 周妈问道。 “也不全是,有些水果不能吃,有些水果可以吃。 你比如说甘蔗,甘蔗含糖量极高,其中葡萄糖量高达12%,糖尿病患者食用后血糖会迅速升高。还有荔枝,荔枝性温热,多食易上火,并且含糖量极
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