力要动。”赵宏背出来一段顺口溜。 “......”魏合无言以对，这口诀和他想象的似乎有点不同。 “先练练看。”赵宏拿了一块石头，和自己身子差不多宽，然后抱在手臂正中，一上一下，起码上百斤的大石头，在他手里，居然轻松的上上下下，柔和浮动。 但他上身虽然在动，但双脚却宛如生根了一样，固定原地。 魏合似乎有些明白了。 “这个就是练力？”他问。 “这个就是，找自己合适的石头就行。”赵宏解释道，“这个练力，之后是练招，磨皮，然后是步法，最后才是实
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