,缓缓地以劈叉的方式坐了下去,龙剑飞这才稍微有些满意:“大家看好了,我们今天的课程就从腿部肌肉的训练开始。 下面,邬倩倩轮到你了。 ”“也要劈叉坐下去吗?”邬倩倩看着色迷迷的老师,双手本能的掩护在小腹上。 “你先和同学们一样坐下来,对面这儿。 ”龙剑飞指了指黄颖颖的脚尖,“按住黄颖颖的脚。 老师要来给同学们讲一讲怎样正确的运用腿部肌肉。 ”邬倩倩毕竟腆着肚子,有些麻烦,花了一点儿时间才坐下来,而这时,龙剑飞已经在黄颖颖伸手准备好了,他右
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