吐纳反哺到外界，完成一次循环。 若不考虑人体经脉的承受能力，单论各阶层修炼所需要的灵气的体量，元莲如今每一次吐纳、每一次循环所用到的灵气，都足以让一个毫无修为的凡人立地成仙，直入地仙期，但是这样庞大的灵气团，对于元莲来说，用处却只能说聊胜于无，基本等同于没有。 如非如此，她也不会想到分魂渡劫来提升修为的方法。 再一次尝试，依旧无功而返，元莲已经习惯这样的失败了，她丝毫没有气馁，继续下一轮的循环。 直到她感觉到周遭的灵气波动，才缓缓吐出一
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