夏叶自然不知粉丝专业此刻正讨论得热火朝天，刚从训练空间出来的他望着自己的排骨身板，叹了口气后，开始烹调今日的午餐。「请记住邮箱：ltxsba @ Gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」 由于长期营养不良，脾胃依旧十分虚弱，因此主食仍以粥品为主。 补中益气的南瓜粥便是首选。 吃力的捧起沉重的南瓜放在流理台上，持刀小心翼翼的切开，糙厚的南瓜皮再再显示瓤肉的甜美。 将南瓜去皮洗净、切成细丝备用后，他将白米淘洗乾净，放入加了
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