这星期接连几天我练球都练到手几乎举不直才回家，直到这两天才让手臂做了适度的休息，还在网路上学了许多按摩手臂肌肉的方法，想说可以改善投球时手臂的僵直感。01bz.cc不知道是不是心理作用，连续按摩几天后，手臂的肌肉感觉特别放松，在投球时也觉得自己的动作格外流畅。 今天早上我睡得比较晚，到了十点多时我才到学校的篮球场上练投三分球。在练投了一百球之后，看了一下时间，然后感受一下投球的手感，觉得自己准备得差不多了，便动身前往体育馆。 这时已经接
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