候,感觉头重脚轻,明明没有训练,但是她比训练还要疲惫,感觉自己浑身都被掏空了! 当然,这两天的整理教学,袁瑶自己并不是完全没有收获的,她在给别人提炼整理的时候,也是对自己之前学习的知识,进行再次的复盘学习。 因为之前学习这些姿势的时候,袁瑶几乎是无师自通,很少走弯路,而这次遇到的各种队友们的问题,简直是千百怪的小习惯。 比如队长的气息不足,比如王晓红的动作不够舒展,比如赵银燕的协调度不够,甚至小到呼吸的深度不够。 同一套动作,在不同的运
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