快，也不能保证落冰前能旋转完四周。 但延迟转体这项技术，巧妙地将黎楠的短板遮住了，延迟转体是要选手先将身体送至最高点，在下落的时候同时旋转，看似缩短了旋转的时间，但对于黎楠来说，却是放大了他转速的优势。 如果把四周跳的过程拆解开来，就可以比较明确地看出黎楠完成跳跃的动作了。 延迟转体：首先将身体送至最高点，这个过程中完成半圈到一圈的旋转，达到最高点时，在下落的过程中完成剩下周数，这是延迟转体技术会出现明显滞空感的原理。 而黎楠首先将身体
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