冬天天气冷,小区里没有多少人在外边,娱乐设施区也空荡荡的,和夏天比起来简直安静太多。01bz.cc 陆决走进娱乐设施区,找了个做仰卧起坐的台子坐上去,闷头做起仰卧起坐来。 他腰力好的不行,把仰卧起坐做的飞快,像是在发泄一般。 也不知道做了多久,做了多少个,总之身上已经汗涔涔的,额头两侧也有汗珠落下时,他才减慢了速度。 腰腹发力,让他感觉到腹部和腰侧的肉越来越紧绷,腹肌也一下一下的在皮下窜动,运动到极致后,多巴胺上头,全身上下都通透起来。
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