根据郁楚桃的说法，虞时很轻易地就将精维度，与自己感知到的那个漆黑世界联系了起来。 精力锻炼法则的第一步，也正是要感知到这个维度，然后尽可能在其中探索，随后寻找到一个“安全区”，将这个安全区作为自己的起点和掌控地带，然后一步步向外探索。 精维度就像是一个庞大的世界。人类彼此的精维度都是相互联通的，并且能在精维度中感应到其他人的精力。 精力暴动，也正是来源于发生在精维度的精力碰撞。如果能在精维度感知到他人的精力，那么也就能尽量避免精力暴动的
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