课程。 在让身子彻底地热起来后，她就开始进行重量训练。 由于只是初学者、可能还无法负荷正规的练习，所以李佳芊就只有做了做伏地挺身，并试着拉了几下单槓而已。 没过多久，她就因为过去都没有做过这方面的训练，手臂马上变得又酸又痛。 尽管如此，李佳芊仍是咬着牙撑完了她给自己定下的目标。 当做完全部的课程时，天也差不多亮了。 李佳芊便先回小凌男生时的家沖了个澡（她还是得定期去露个脸才行），并请伯母为自己弄了份由鸡胸肉和水煮蛋组成、富含蛋白质的早餐
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