了，在学校测了一下一千米都是三分过几秒了，可见我现在的身体 素质。 因为外面都是湿的，所以后面的锻炼只能在家进行，在大厅里完成了其他锻 炼，最后拉伸放松了一下。 浑身是汗进了洗手间洗澡，将一身的疲劳都缓解了。 洗澡好了以后，去厨房冰箱里拿了一瓶牛奶，回到卧室开始写作业，手指已 经消的差不多了，不影响我写作业了。 然后我开始认真学习毕竟上个学期，我可是考了全校第一，我要一直保持优 秀的状态。 这样我就变成文武双全了，文可以考全校第一，武了
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