场 景的针对性训练，在事情发生之前做好心理准备。这种思路是完全错误的，因为 你永远不可能对所有场景做训练，而且如果你知道接下来要发生什么，你有预案 了，那就有了自主的想法，有了自主想法就可能忍不住想动。所以玩偶最好的做 法是封闭掉自己的感官，不要去思考发生了什么，把自己的身体完全交出去。物 理隔断就是帮助我们进入「意识真空」状态的手段。当然这就要求你要有绝对信 任的人，他们可以保护你的安全，这样你才能做到把自己交出去——这就是为什 么我
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