而我本能的盘膝坐在石上修行。 身体内充盈饱满的精元，在天书给我化气篇按它修行下，身体精元在转化为 元气，元气经过身体任督二脉纳入丹田，与丹田内的神魂和二为一，精气是乳白 色，可是转化为元气时候，那元气却是色彩斑斓，与外面那童话世界的星点一模 一样。 当转化的元气进入丹田内的神魂上，那小指甲大的神魂好像在长大，如披上 五颜六色的衣裳，最后化为一团无色透明的雾团，而这个雾图就算自己灵魂。 人生来就有精气神，而修行是精气神在转化的过程，人的神
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