过程。 不止是握力，自己的爆发力、肌肉力量都有所增强。 因为现实可不是游戏那样，各种属性都会单独列出来，彼此区分明显。 举个例子： 现实中那些肌肉佬和工地搬砖的差别在哪，因为前者在美利坚你可以一天不锻炼，但不能一天不扎针，优秀的肌肉佬更是往往一天两针往上。 但这些打针往往意味着，太猛了，会给内脏和心血管造成巨大的负担，使其血管加大加粗，被兽药堵塞得怕不是跟果冻一样。 仿佛下一刻，健美圈就会传来噩耗。 可你打不针，美国那些健身教练就会指着
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