她开始带着林凡做一些简单的热身运动。 然而，现实的残酷很快便给了林凡当头一棒。 乌斯盖德只是轻松地原地抬腿，膝盖几乎能碰到自己的胸口，整个过程呼吸平稳，上半身纹丝不动。 而林凡，他只是学着样子将腿抬到腰部的高度，不到二十下，他就已经气喘吁吁，感觉肺部像被灌入了滚烫的岩浆，每一次呼吸都带着灼热的刺痛。 “喂喂，肌肉女，你确定不是在虐待老人吗？”一旁抱臂观战的伊雅，看到林凡那副上气不接下气的狼狈模样，毫不留情地发出了第一声嘲讽，“他看起来快
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