有人坐在旁边以后，她反而不肯让动作走样。 沙球落地的声音一次比一次重，跳箱时乳白长靴的细跟也每次都准确踏在标记区。 只有体内越来越明显的摩擦提醒她，这份漂亮并不轻松。 爆发力组合结束以后，柔韧和柔术训练接替上来。 薄曦在软垫两端放置了两块十二厘米高的拉伸台，让周芷以前后腿分别踏住，再缓慢下沉成超幅一字马。 “正常一字马就够了吧？”周芷看着两块抬高的软台，“为什么脚还要垫高？” “少夫人的标准一字马已经通过连续考核，今天增加十二厘米高度差
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