年纪还太小的原因,抑或着是汉娜有着一半的华人血统,萧逸对汉娜更加有兴趣。 “好……接下来,我们进行第二个动作——八体投地式。” 讲台上,汉娜再次恢复了祈祷式的起手式,而后身子缓缓的伏在地上。 “八体投地式,身体放低及地,以至于在此姿势的最后位置时只有双脚脚趾,双膝,胸部,双手和下巴触地。髋部和腹部应稍微抬离地面。” “呼吸按照呼尽后再行屏气……” 萧逸看着汉娜摆出一个小腿、膝盖、胸部、手臂、手掌全部紧贴在地面,而后丰满的臀部却高高的撅起
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