前悬吊着一枚硬币。 硬币快速的摆动着,一会往左,一会往右,“看向这枚硬币,每荡向一边的时候你可以眨眼”在指示下莫娜随着硬币不断摆动眨着双眼。 “好,放松,每当硬币来回摆动一次时你会感觉到更放松,仿佛力气慢慢被抽走。” 莫娜盯着硬币,随着硬币缓慢的摆动慢慢的眨着眼,而且坐姿显得更加随意,手也从双手平放大腿上缓缓的往两侧移去。 “放松,盯着硬币,每当硬币摆动你会觉得思想也慢慢的放松下来,不要思考,让自己更加放松。” 渐渐的莫娜的双手垂在了大
如需阅读完整内容,请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。