吴子仪深吸一口气，把右腿往前伸直，左腿往后伸展。 两条腿前后分开的瞬间，她明显感觉到今天大腿内侧的柔韧度比平时更好。 前腿推到将近极限时，大腿内侧的皮肤已经几乎完全贴到了垫面上，后腿的腿根也在持续拉伸中慢慢往下沉。 但这次和上周不一样——她的髋部还没被锁死，还能再往下推一点。 她又把前腿往前推了一截。 “非常好。今天开度比上周多了将近一个拳头的距离。”周明远蹲在她身后，左手按住她后腰帮她稳定重心，右手拿起筋膜枪，“保持这个深度不要动。我
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